1、打開蓋，把中藥泥灸放入微波爐無須加任何物品，直接加熱至融化后，用木勺攪拌均勻。
微波爐時間參考：檔數(shù)=中高火，約2-3分鐘；天氣熱時間可以短點(diǎn)，秋冬時間可以適當(dāng)延長加熱時間1-2分鐘。
1000克的 =中高火5分鐘左右，
2、用拔罐或推拿打開需要操作的部位（開穴），準(zhǔn)備保鮮膜墊于床上和隔離衣物，避免泥灸弄到衣服上難以洗凈。
3、溫度適宜皮膚時將泥灸均勻涂抹敷于指定部位，試著泥灸的溫度，皮膚能接受為止。將其灘涂與病灶處、
阿是穴（疼痛處），厚度約1-2厘米，太薄泥灸保溫效果差，干的會比較快。
4、涂好中藥泥灸后，用保鮮膜蓋住(蓋好保鮮膜后可以找一條干凈的毛巾或毛毯蓋住)
5、30分鐘后取下泥灸，2小時內(nèi)不能受涼。取泥灸方法（從一頭慢慢卷起，不要一塊塊的去揭），如有少許
泥灸殘留，用取下的泥灸去粘取殘留，這樣就干凈了，清潔施灸區(qū)。使用完后放回盒內(nèi)封蓋保存，
一公斤可重復(fù)使用50次左右。
